Einschlafen, durchschlafen und durchstarten!

Erholsamer Schlaf ist bei aktiven Tagen unverzichtbar. Tipps rund um einen ruhigen Schlaf findest du in unserem Sleeping-Guide zum herunterladen.

Blatt Icon
Blatt Icon

Alles über einen gesunden Schlaf

Du findest schlecht in den Schlaf oder hast während der Nacht häufiger Wachphasen? Oder Du hast viel zu tun und der Schlaf kommt häufig zu kurz? 

Unser Körper muss über den Tag viel leisten und nimmt eine Menge an Informationen auf. Deshalb ist es wichtig, dass wir ihm auch die Möglichkeit zur Regeneration geben. Und da ist guter Schlaf unverzichtbar.

Viele Menschen können schlecht einschlafen oder wachen während der Nacht häufig auf. Forschungen zeigen, dass ca.  30% der deutschen Bevölkerung unter Schlafproblemen leidet.

Dabei ist doch Schlaf so wichtig für unseren Körper. Gesunder und erholsamer Schlaf wirkt sich positiv auf unser Immunsystem aus. Darüber hinaus wird unser Herz-Kreislaufsystem unterstützt und die Regeneration unserer Hautzellen gefördert.

  • Handy vor dem Schlafen gehen zur Seite legen
  • Störfaktoren ausschalten
  • Routinen vor dem Schlafen gehen einführen (bspw. gleiche Uhrzeit)
  • Ein entspannendes Bad nehmen
  • Regelmäßig lüften
Eine schlafende Frau mit einer Gedankenblase in welcher "endlich besser schlafen" steht.

Endlich schneller schlafen

Entdecke unseren Sleeping Guide und verbessere nachhaltig deine Schlafqualität.

Zum Sleeping Guide

tetesept Einschlafen & Durchstarten

  • Melatonin trägt dazu bei die Einschlafzeit zu verkürzen
  • Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion bei
  • Vitamin B12 trägt zum normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit & Ermüdung bei
  • Mit Koffein
  • Vegan, Gluten- und Laktosefrei
Zum Produkt
Blatt Icon

tetesept Magnesium Nacht Direkt Sticks

  • Entspannte Muskeln im Schlaf dank Magnesium & schnelleres Einschlafen dank Melatonin
  • Praktisches Direkt-Granulat zur sofortigen Einnahme ohne Wasser
  • Ausgewählte B-Vitamine tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
  • Hochdosiert
  • Vegan, Gluten- und Laktosefrei
Zum Produkt
Blatt Icon

tetesept Melatonin Intens

  • Mit 2,0 mg Melatonin pro Tablette
  • Trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen dank Melatonin
  • Zur Linderung des subjektiven Jetlag-Empfindens dank Melatonin
  • Unterstützt die normale Funktion des Nervensystems dank Vitamin B1 und B2
  • In der Mini-Tablette – leicht schluckbar
  • Vegan, Gluten- und Laktosefrei
Zum Produkt
Blatt Icon

tetesept Einschlafen + Nachtruhe

  • Melatonin kombiniert mit natürlichen, pflanzlichen Extrakten der Baldrianwurzel und Passionsblume
  • Trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen dank Melatonin
  • Unterstützt die natürliche Schlafqualität dank Baldrian
  • Unterstützt die normale Funktion des Nervensystems dank Vitamin B1 und B2
  • Vegan, Gluten- und Laktosefrei
Zum Produkt
Blatt Icon

tetesept Baldrian Nacht 1000

  • Unterstützt das Einschlafen
  • Für den normalen Schlaf
  • Unterstützt die Schlafqualität natürlich wirksam
  • Konzentrierte Formel in praktischer Mini-Tablette
  • Gluten- und Laktosefrei
Zum Produkt
Blatt Icon
Bitte akzeptiere die Marketing-Cookies, um das Video anzusehen.

Fakten rund um Melatonin: Wir klären auf

Hier erfährst du, was Melatonin eigentlich ist und wie es im Körper wirkt. Erfahre, wie Melatonin deinen Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert und welche zusätzlichen Vorteile es hat. Und Schließlich geben wir dir wertvolle Zusatztipps, um deine Schlafqualität zu verbessern und optimal von Melatonin zu profitieren.

Schlafen ist gut für die Gesundheit

Blätter Icon

Richtig!

Vorschlafen ist möglich

Leider falsch

Fernsehen unterstützt beim Einschlafen

Blätter Icon

Falsch!

8 Stunden Schlaf sind optimal

Blätter Icon

Falsch

Ein guter Schlafrhythmus unterstützt unsere Schlafqualität

Blätter Icon

Richtig!