Abbildung des feuchtigkeitsverlusts der Haut

Was für Probleme können durch trockene Hornhaut entstehen?

Unsere Füße sind besonders anfällig für Trockenheit, weil sie im Vergleich zu normaler Haut weniger Talgdrüsen besitzen. Dies kann die Entstehung von Hornhaut begünstigen, denn durch fehlende Feuchtigkeit wird die Haut am Fuß spröde und rau.

Hornhaut sieht nicht nur unschön aus, sondern kann auch zu ernsthaften Hautproblemen führen. Wenn Füße auf Dauer zu trocken sind, kommt es zu starker Hornhautbildung. Durch den Mangel an Feuchtigkeit, Lipiden und Belastung ist die Hautbarriere geschwächt, wodurch sie durchlässig für äußere Fremdstoffe wie z.B. Bakterien und Viren wird. Darunter leidet auch das Immunsystem, die Anfälligkeit für Infektionen steigt.

Um solche Risiken zu vermeiden, ist es wichtig, Hornhaut am Fuß mit gezielten Pflegeprodukten zu reduzieren und vorzubeugen. Trockene und rissige Füße brauchen feuchtigkeit- und lipidspendende, regelmäßige Pflege, um langfristig in einem guten Zustand zu bleiben.

Die drei Entwicklungsstufen trockener Haut

STUFE 3: SCHRUNDE

Sehr trockene Haut, Druckempfindlichkeit bei kleinen Rissen bis hin zu Brennen, Juckreiz und Blutungen oder gar starken Spannungsschmerzen bei tieferen Rissen

Akut
Regeneration und Reparatur der tiefen Risse

Wichtig
Fetthaltige Pflege & Regeneration

Wie?
Eine Pflege mit hohem Fettgehalt wie z.B. Sheabutter hinterlässt einen Fettfilm auf der Hautoberfläche und schützt so die Hornschicht des Fußes. Die Haut kann wieder an Geschmeidigkeit und Elastizität zurückgewinnen. Schrunden und Risse in den Fersen können sich langsam zurückbilden, indem sich die Haut regeneriert.Dabei können Stoffe wie z.B. Panthenol unterstützen und hautberuhigend sein.

Wenn Sie bereits Schrunden haben hilft eine Anti-Hornhautcreme nicht mehr weiter. Es müssen zuerst die Risse  & Schrunden behandelt werden bevor die Hornhautreduktion angegangen werden kann.

Die dritte Stufe der Bildung von Hornhaut

STUFE 2: HORNHAUT

Trockene Haut, raue, spröde und schuppige Haut, die zudem jucken kann

Akut
Hornhautreduktion

Wichtig
Intensive Feuchtigkeitspflege & Hornhautreduktion

Wie?
Eine Pflege mit z.B. einem hohen Urea Anteil wirkt keratolytisch d.h. reduzierend auf überflüssige Hornhaut.

Gleichzeitig sollte auf eine intensive Feuchtigkeitspflege geachtet werden, da Hornhaut u.a. durch trockene Haut entsteht.

Lipid-Spender wie z.B. Vitamin F unterstützen zudem den Fettfilm der Haut, da es bei defekten Hautbarrieren zu Flüssigkeitsverlust kommen kann.

Bei Hornhaut sollten Sie explizit nach einem Hornhautprodukt suchen. Ein Schrundenprodukt ist weniger effektiv, da es sich auf die intensive Regeneration fokussiert und nicht hornhautreduzierend wirkt.

Bild eines trockenen Bodens

STUFE 1: TROCKENE HAUT

Leicht trockene Haut, leichtes Spannungsgefühl und raue Hautstellen.

Akut
Vorbeugung von Hornhaut und Pflege

Wichtig
Feuchtigkeitsspendende Pflege

Wie?
Feuchtigkeits-Spender wie z.B. Urea, Aminosäuren oder Allantoin sind hautähnliche Feuchthaltefaktoren und versorgen die obere Hautschicht mit Feuchtigkeit und Pflege.Eine Kombination aus Hydro- und Lipidspender kann eine intakte Hautbarriere unterstützen.

Bei anspruchsvoller zu Trockenheit neigender Haut sollten Sie auf eine regelmäßige Anwendung achten. Besonders geeignet sind Produkte zur Intensivpflege und Hautbarriere-unterstützenden Eigenschaften zur Vorbeugung des Feuchtigkeitsverlust.

Zahl eins auf einem gelben Hintergrund, dahinter ist Sand.
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TIPP VOM EXPERTEN

So wichtig ist die richtige Fußpflege!

Als Expertin empfiehlt Frau Ruth Trenkler Produkte mit Urea und reichhaltigen Ölen für die Fußpflege, da sie für eine gute Feuchtigkeitsversorgung der Haut sorgen. Dadurch bleiben Füße geschmeidig, ihre Elastizität steigt und Risse haben keine Chance. 

Ein Portrait von Ruth Trenkler

“Mit zunehmendem Alter trocknet unsere Haut insbesondere am Fuß immer mehr aus. Tägliches Cremen ist deshalb so wichtig, weil es Hornhaut und Schrunden behandelt und vorbeugt. Denn wenn die Haut unter Trockenheit leidet, können Risse entstehen und so Eintrittspforten für Keime und Viren bilden. Am Besten stellst Du eine spezielle Creme für die Fußpflege direkt auf deinen Nachttisch, damit du es in deine tägliche Routine einbauen kannst. Denn Cremen ist die effektivste Behandlung und Vorbeugung, um Hornhaut zu entfernen.“

Ruth Trenkler

Ehemalige Präsidentin des deutschen Verbandes für Podologie, ist seit 20 Jahren in der medizinischen Fußpflege tätig

Wusstest Du schon?

  • 88% der Deutschen sind an trockener Haut an den Füßen betroffen
  • 59% der Deutschen leiden unter Hornhautproblemen
  • 30% der Deutschen beklagen rissige Fersen
  • Du bist älter als 50 Jahre bzw. hast reifere Haut
  • Du trägst häufig enge Schuhe
  • Deine Füße sind im Alltag oder beim Sport einer hohen Belastung ausgesetzt
  • Du tendierst zu trockener Haut
  • Du bist Diabetiker

Durch Kälte, trockene Heizungsluft und Flüssigkeitsmangel steigt die Tendenz zu trockener Fußhaut. Sie wird zunehmend rau, trocken und spröde, ihre Elastizität lässt nach und die Hornhautbildung kann zunehmen. Unangenehme Spannungsgefühle oder sogar schmerzhafte Risse besonders im Fersenbereich können die Folgen sein.

Mit zunehmendem Alter nimmt die Talgproduktion ab und die Haut kann Feuchtigkeit nicht mehr so gut speichern. Die Fähigkeit zur Regeneration nimmt ab und die Bildung von Hornhaut insbesondere am Fuß nimmt zu. Daher braucht besonders reifere Haut die richtigen Pflegeprodukte, um Hornhaut vorzubeugen und zu reduzieren.

Unsere Fußhaut besitzt weniger Talgdrüsen, wodurch Feuchtigkeit schlechter gespeichert werden kann und anfälliger für Trockenheit ist. Zudem tragen unsere Füße uns den ganzen Tag, was zu einer hohen Beanspruchung führt. Ohne ausreichende Pflege kann es daher zu unangenehmen Problemen wie Hornhaut kommen.

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Abbildung einer gesunden Haut

Warum entsteht Hornhaut an den Füßen?

Von Hornhaut spricht man bei verdickten und trockenen Hautflächen wie sie häufig an den Fußsohlen, Fersen oder am äußeren Zehenrand zu finden ist.

Durch trockene Haut und hohe Beanspruchung und Belastung, kann es leicht zu einer verstärkten Hornhautbildung kommen.   

Hornhaut entsteht deshalb besonders häufig an den Füßen und Fersen, weil unsere Haut an diesen Stellen viel weniger Talgdrüsen besitzt und daher generell bereits zu Trockenheit neigt.

Hornhaut entwickelt sich insbesondere bei trockener Haut an den Füßen

Die Entstehung von Hornhaut ist grundsätzlich zwar eine natürliche Schutzreaktion der Haut. Wenn die verhornten Stellen jedoch unbehandelt bleiben, können Füße schnell ungepflegt aussehen. Wenn die Verdickungen dann weiter zunehmen, kann es sogar zu unangenehmen Problemen und schmerzhaften Rissen in der Ferse kommen.

Was gegen Hornhaut tun?

Mit der richtigen Pflege zur Reduktion und Vorbeugung lässt sich Hornhaut in den Griff bekommen. Füße müssen dafür regelmäßig eingecremt werden. Speziell hornhautreduzierende Cremes enthalten Inhaltsstoffe wie z.B. Urea mit feuchtigkeitsspendenden und bei hoher Konzentration sogar hornhautlösende Eigenschaften. Durch die Creme wird die trockene Haut an den Füßen mit Feuchtigkeit versorgt und Hornhaut reduziert und entfernt. Lipid-Spender wie z.B. Vitamin F unterstützen zudem den Fettfilm der Haut, damit es nicht zu Feuchtigkeitsverlust kommen kann.

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Um Hornhaut zu behandeln und vorzubeugen, muss der trockenen Haut an den Füßen fehlende Feuchtigkeit zurückgegeben werden. Hornhautreduzierende Cremes enthalten dafür spezielle Inhaltsstoffe, um Hornhaut zu entfernen und vorzubeugen. Der Inhaltsstoff Urea ist besonders bewährt, da er sowohl feuchtigkeitsspendend als auch hornhautlösende Eigenschaften hat.

Urea

Hornhautreduzierend: Urea löst aktiv die Hornhaut ab, dank der keratolytischen Eigenschaft bei Einsatz von hohen Konzentrationen wie 25%. So werden raue Hornhautzellen entfernt und trockene Hautstellen geglättet für ein gepflegtes Hautbild das sich sehen lassen kann.

Feuchtigkeitsspendend: Urea ist ein hautverwandter natürlicher Feuchthaltefaktor, durch den Feuchtigkeit in der oberen Hautschicht eingelagert und gebunden wird. So schützt Urea die Haut vor dem Austrocknen und pflegt sie geschmeidig.

mehr über den Wirkstoff

Damit die so eingelagerte Feuchtigkeit nicht wieder aus der oberen Hautschicht entweicht, wird der Schutzfilm der Haut benötigt. Der Lipidspender Vitamin F unterstützt den Fettfilm der Haut für den Schutz vor Austrocknung, damit es gar nicht erst zu Feuchtigkeitsverluste kommen kann.

Die tetesept Anti-Hornhaut Urea Creme enthält gleich zwei wichtige Inhaltsstoffe in ihrem Hydro-Lipid Komplex:

  • Die Hydro-Komponente bilden hautähnliche Feuchthaltefaktoren wie Urea, welches bei 25% Konzentration sogar hornhautlösend wirkt.
  • Als Lipid-Spender, dient Vitamin F.
  • Die Formulierung mit dem Hydro-Lipid Komplex schützt und stärkt die Hautbarriere und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit & Pflege.
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Nachherbild Hornhaut
Von Verwendern empfohlen
  • 97% der Anwender bestätigen weniger trockene Fußhaut*
  • 90% der Anwender bestätigen glattere Haut*
Ergebnis
  • Reduziert verhornte Haut effektiv
  • Sichtbare Ergebnisse nach 5 Tagen*
  • Hemmt die Hornhautbildung

* Anwendungsstudie an einem unabhängigen Testinstitut mit 30 Probanden bei 1 x tgl. Anwendung über 4 Wochen; Zustimmungsquote in % und Haut-Messung nach 5 Tagen.

Bild einer Schrunde

Warum entstehen Schrunden und Risse in der Ferse?

Von Schrunden spricht man, wenn trockene, verhornte Haut an den Füßen aufreißt und teilweise spaltförmige und sogar schmerzhafte Risse in der Ferse auf der Oberschicht der Haut entstehen. Schrunden entstehen insbesondere bei spröder und trockener Hornhaut, die sich bevorzugt an den Füßen bildet.

Durch fehlende Elastizität der Hornhaut aufgrund ihrer Beschaffenheit und Trockenheit kann sich die Haut normalen Alltagsbewegungen nicht mehr richtig anpassen – sie neigt dazu einzureißen und Schrunden entstehen. Je größer die Schrunden werden, desto unangenehmer werden sie.

Brennen, Schmerzen und sogar Blutungen können auftreten. Durch die offenen Hautstellen können zudem Keime und Bakterien in die Wunde gelangen und Infektionen auslösen. Damit wird trockene Fußhaut nicht nur zu einem schmerzhaften Problem, sondern birgt auch die Gefahr von Entzündungen und Infektionen.

Schrunden entstehen insbesondere durch trockene Hornhaut an den Füßen!

Was gegen Schrunden tun?

Die gute Nachricht: Du kannst Schrunden selbst behandeln und vorbeugen, wenn keine Entzündung oder Blutungen vorliegen. Die wichtigste Behandlungsmethode ist cremen, denn nur so kannst Du deiner Haut die fehlender Feuchtigkeit zuführen und die Regeneration unterstützen. Schrunden kannst Du mit speziellen, intensiv pflegenden Schrundensalben in den Griff bekommen. Sie helfen der Haut bei der Heilung und beugen außerdem bei der Neubildung von Schrunden vor. Effektive Inhaltsstoffe wie Sheabutter und Feuchtigkeitsspender wie Urea sind wichtig, um rissige Hornhaut zu reduzieren. 

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Schrunden können mit speziellen, intensiv pflegenden Schrundensalben behandelt werden. Diese enthalten effektive und hochpflegende Inhaltsstoffe, die sich wie ein Schutzfilm um die betroffene Stellen legen. Ideal dafür ist der Einsatz von Sheabutter, da ihre pflegenden Komponenten für einen schützenden Sofort-Effekt sorgen. Außerdem sind spezielle Feuchthaltefaktoren und hautberuhigende Inhaltsstoffe, wie Dexpanthenol entscheidend.

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Reichhaltig pflegend: Sheabutter ist ein Produkt der Natur und enthält sowohl Fettsäuren wie auch Vitamin D für eine reichhaltige Pflege. Sheabutter schmilzt mit der Körperwärme auf der Haut. Der natürliche Schutzfilm der Haut wird unterstützt und die Haut vor dem Austrocknen geschützt. Damit eignet sich Sheabutter hervorragend zur Pflege von trockener und rissiger Haut. 

Die tetesept Schrunden-Salbe Repair+ enthält gleich zwei wichtige Inhaltsstoffe in ihrem Hydro-Lipid Komplex:

  • Die fetthaltige Pflege mit Sheabutter und Vitamin F bildet einen Schutzfilm und unterstützt effektiv die Reparatur von Schrunden.
  • Durch die hautähnlichen Feuchthaltefaktoren wie Urea, Aminosäuren und Allantoin wird die Haut mit Feuchtigkeit und Pflege versorgt.
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Bild von abnehmender Hornhaut
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  • Repariert rissige Fersen effektiv
  • Beugt nachhaltig neuen Schrunden vor
  • Speziell für stark verhornte, sehr trockene, zu Rissen neigender und rauer Haut
  • Unterstützt die Hautregeneration
  • Für Diabetiker geeignet

**Anwendungsbeobachtung an einem unabhängigen Testinstitut mit 30 Probanden bei 1 x tgl. Anwendung über 12 Wochen; Zustimmungsquote in % und Feuchtigkeitsmessung sowie dermatologisches Assessment nach 4 und 12 Wochen.

Die 5 besten Tipps, was im Winter wirklich gegen Hornhaut hilft

Bei kalten Temperaturen brauchen Deine Füße besonders viel Pflege, um nicht auszutrocknen. Creme Deine Fersen und Fußsohlen daher täglich mit einer speziellen Fußpflegecreme ein. So werden Deine Füße mit Feuchtigkeit versorgt und Hornhaut und Rissen in der Ferse kann so einfach und effektiv vorgebeugt werden.

Auch Hausmittel wie ein selbstgemachtes Fußpeeling können helfen, Hornhaut am Fuß zu entfernen. Halte Deine Füße dafür 10-15 Minuten in warmes Wasser, um die Haut aufzuweichen. Rubbel Deine Füße besonders an den Fußsohlen anschließend mit einem selbstgemischten Fußpeeling aus Salz und Öl ab, was Du danach gründlich abspülst. Wichtig: Creme Deine Füße nach dem abtrocknen ein, damit die Feuchtigkeit noch besser in der Haut gehalten wird.

Bei starker Hornhautbildung ist es sinnvoll, die Pflege über Nacht einwirken zu lassen. Am Besten verwendest Du dafür eine spezielle Schrundensalbe mit Sheabutter und Dexpanthenol, die auch zusätzlich spezielle Pflegestoffe wie Vitamin F beinhaltet. Creme vor dem schlafen gehen Deine Füße dick mit der Schrundensalbe ein und ziehe darüber dicke Baumwollsocken. So kann die reichhaltige Pflege intensiv einziehen und wirken.

Es gibt das Phänomen „kalte Füße“, sehr schnell kühlen wir an den Füßen aus. Ein wohltuendes wärmendes Fußbad hilft dabei, die Füße warm zu halten. Auch ein paar kuschelige Wollsocken können nach dem Bad dabei helfen, Deine Füße warm zu halten.

Trage auch im Herbst und Winter Schuhe, die atmungsaktiv sind. Außerdem solltest Du sicherstellen, dass Du die richtige Schuhgröße traägst. Schuhe sollten nicht zu eng oder zu klein sein, da sie sonst die Bildung von Hornhaut begünstigen. Achte insbesondere bei schon bestehenden Schrunden am Fuß auf passendes Schuhwerk, damit Hornhaut keine Chance hat und Deine Füße gepflegt und gut versorgt bleiben.

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